Todo lo que necesitas saber sobre este problema de salud relacionado con el calor

¿La hiponatremia significa algo para ti? Sin embargo, esta condición puede ser muy peligrosa, incluso fatal. Después de su gran regreso en Francia a la luz de la ola de calor de 2022, la hiponatremia no debe tomarse a la ligera y es un motivo de preocupación para el gobierno. ¿En qué consiste exactamente y qué precauciones hay que tomar ya qué precio? Nuestro personal editorial le brinda toda la información que necesita para mantenerse alerta de forma gratuita.

Definición de hiponatremia: un trastorno desconocido asociado con olas de calor


Ola de calor e hiponatremia: ¿cuál es exactamente la relación entre estos dos fenómenos? Te explicamos. Este problema de salud se caracteriza por una baja concentración de sodio (sal) en la sangre, por lo que llega a ser inferior a 136 mmol/litro. Para información, un nivel normal de sodio en sangre (natremia) está entre 135 y 145 mmol/L. ¿Y por qué exactamente se produce esta disminución de sal en el ser humano? Para descubrir la razón principal en los siguientes párrafos.

Causas y consecuencias de la hiponatremia

Cada médico le dirá: Bebe agua diariamente Es un gesto esencial para un cuerpo sano. Sí, pero en cantidades razonables entre 1,5 y 2 litros diarios como máximo. De hecho, el consumo excesivo de agua durante el día también conlleva graves problemas de salud como la hiponatremia. Esto suele ocurrir durante los episodios de celo, cuando las personas tienden a aumentar su ingesta de líquidos. Para padecerla hay que beber más de tres o cuatro litros de agua al día y además ser víctima de desnutrición. Sin embargo, esta grave condición también se asocia con la toma de algunos medicamentos diuréticos, especialmente en personas con hipertensión arterial, insuficiencia renal o cardíaca.

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Generalmente, este exceso de agua en el cuerpo hace que el cuerpo se diluya, lo que a su vez diluye las sales minerales, incluido el sodio. En otras palabras, la hiponatremia es un estado de hiperhidratación que también enmascara graves riesgos para la salud. ¿Cuáles son las complicaciones?

Consecuencias de la hiponatremia

Si no se trata, la hiponatremia puede provocar complicaciones de salud graves, incluidas las siguientes:

  • Osteoporosis
  • fracturas de hueso
  • Edema cerebral
  • daño cerebral
  • ataques de epilepcia
  • coma
  • la muerte

Síntomas de hiponatremia en personas con riesgo de ola de calor 2022 Riesgos de beber demasiada agua a diario

¿Cuáles son los síntomas de la hiponatremia?

Los síntomas de los niveles bajos de sodio en la sangre varían de una persona a otra y pueden disminuir gradualmente, sin dar lugar a ningún signo al principio. En caso de una disminución rápida, las manifestaciones son más pronunciadas y más graves. Los síntomas se dividen en dos grupos: comunes y agudos.

Síntomas comunes:

  • debilidad
  • Fatiga o falta de energía.
  • Dolor de cabeza
  • náuseas
  • vómitos
  • Calambres o espasmos musculares
  • confusión
  • irritabilidad

Síntomas graves:

  • reacciones excesivas
  • Inconsciencia
  • ataques de epilepcia
  • coma
  • Muerte (en los casos más graves)

ten cuidado : La pérdida rápida de sodio es una emergencia médica y requiere ayuda inmediata.

la gente está en peligro

Ciertos factores y condiciones de salud pueden aumentar su riesgo de desarrollar hiponatremia. Aquí hay una descripción general:

  • las personas de edad
  • Toma diuréticos o antidepresivos
  • Pacientes con insuficiencia renal o cardíaca
  • atletas de alto rango
  • Vivir en climas más cálidos
  • Siga una dieta baja en sodio

Si tiene un mayor riesgo de desarrollar hiponatremia debido a condiciones preexistentes, es importante consultar a su médico lo antes posible.

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Riesgo de ola de calor 2022 para prevenir la hiponatremia por consumo excesivo de agua diario

tratamiento

Sí, la hiponatremia durante una ola de calor es un fenómeno bastante común y presenta serios riesgos para la salud. Pero, ¿cómo lo tratamos? Por lo tanto, el tratamiento de la hipernatremia depende principalmente de su nivel, causa y gravedad de los síntomas. Los tratamientos pueden incluir:

  • Baja ingesta de líquidos
  • Cambiar la dosis de diuréticos
  • Tomar medicamentos para tratar los síntomas.
  • Tratamiento de condiciones de salud subyacentes
  • Solución de sodio intravenosa (IV)

Hiponatremia y ola de calor: ¿y la prevención?

Para evitar el exceso de riego, ¡nada podría ser más sencillo! Basta con reducir la cantidad de agua consumida diariamente y procurar no superar el consumo diario de 1,5 litros, que es la cantidad recomendada por el Ministerio de Sanidad. No olvide seguir una dieta equilibrada y alimentos ricos en agua, así como el consejo médico para adaptar adecuadamente su tratamiento, si lo sigue.

* Fuente utilizada: Línea de Salud

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