¿Qué tratamientos son más efectivos?

La parasomnia, asociada con movimientos oculares no rápidos, son comportamientos inusuales que ocurren justo antes de dormir, o durante la fase de sueño o vigilia, dependiendo de Manual MSD. Su prevalencia a lo largo de la vida se estima en un 6,9% para el sonambulismo, un 10% para los terrores nocturnos, un 18,5% para los despertares desorientadores, un 7,1% para las relaciones sexuales durante el sueño y un 4,5% para los trastornos alimentarios relacionados con el sueño.

Como recordatorio, el sonambulismo se refiere a la condición en la que una persona puede moverse durante el sueño. En los casos de terrores nocturnos, los pacientes repentinamente comienzan a gritar y agitarse y parecen asustados y muy activos. En cuanto a la sexsomnia, es un trastorno que implica realizar conductas sexuales durante el sueño. El sonambulismo, los terrores nocturnos y los despertares desorientadores son más comunes durante la niñez y a menudo desaparecen en la adolescencia. La sexomnia y los trastornos alimentarios relacionados con el sueño suelen aparecer en la edad adulta.

La parasomnia “puede ser peligrosa y causar lesiones a quien duerme o a sus seres queridos”.

Las parasomnias suelen ser benignas y transitorias y no requieren ningún «tratamiento formal». Sin embargo, también puede ser crónico y alterar la calidad del sueño. «Estos trastornos pueden ser graves y provocar lesiones a quien duerme o a sus seres queridos. (…) Algunas personas no saben que los padecen ni lo que les sucede durante la noche. Es posible que no busquen consejo médico antes de hacerlo. J” “He visto personas filmándose por la noche tratando de averiguar qué está pasando. Es inquietante no saber lo que estás haciendo mientras duermes. Algunas personas han terminado en urgencias con cortes o laceraciones después de » golpear una ventana, un espejo o una pared.» «…Y otros han tomado medicamentos mientras dormían o han comido tanta comida que «se sintieron mal a la mañana siguiente». Jennifer Mundt, MD, profesora asistente de neurociencia en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, explicó en un comunicado declaración.

Parasomnia: los tratamientos conductuales y psicológicos parecen ser eficaces

Según ella, es importante que los síntomas de esta parasomnia sean evaluados y tratados. Problema: Hasta la fecha, no existen recomendaciones sobre los mejores tratamientos para la parasomnia. Por ello, la investigadora y su equipo realizaron una revisión sistemática para determinar la efectividad de las intervenciones conductuales y psicológicas contra estos trastornos. Como parte de un estudio publicado en la revista Medicina para dormirLos científicos revisaron 72 colecciones publicadas entre 1909 y 2023, la mayoría de las cuales eran informes de casos (68%).

Según los resultados, los tratamientos que mostraron mayor efectividad fueron la terapia cognitivo conductual, la hipnosis y el despertar programado (es decir, despertar al paciente poco antes de la hora en la que normalmente tendría un episodio de parasomnia). «Los médicos suelen decir a los padres que sus hijos mejorarán con la edad. Pero no es así para todos. (…) Necesitamos recomendaciones para que los pacientes reciban el tratamiento más eficaz, que no necesariamente es un medicamento.» Jennifer Mundt concluyó.