Paquete 2021, solicitud, ¿cómo participar?

Lanzamiento de la edición 2021 Tobacco Free Month. Cada año, en noviembre, la operación ofrece a los fumadores dejar de fumar durante un mes. ¿Cómo obtienes tu juego gratis? ¿Todavía podemos registrarnos? Una guía práctica para participar en el Mes sin tabaco 2021.

[Mis à jour le 2 novembre 2021 à 09h53] cada año un mes noviembre dedicado a Mes sin tabaco. Desde 2016, este desafío colectivo vuelve todos los años e invita a todos aquellos que quieran asumir el desafío.Deje de fumar durante 30 días.. Dejar de fumar durante 30 días aumenta sus posibilidades de dejar de fumar definitivamente en cinco. Detener el kit de herramientasY archivos adjuntos para fomentar, Eventos En todas partes de Francia, una aplicación personal, Grupos de Facebook Asistencia o consultas telefónicas gratuitas con especialistas en tabaco … La operación nacional la lleva a cabo el Seguro de Salud en colaboración con el Ministerio de Solidaridad y Salud, así como la Salud Pública en Francia y el sitio. Servicio de información sobre el tabaco. Cómo funciona ? ¿Cómo te registras? ¿Tienes tu juego gratis? ¿Cuál es la lista de eventos y manifestaciones organizados en toda Francia para motivarte y ayudarte a mantener tu resolución? Todo sobre la edición 2021.

¿Qué es el Mes Libre de Tabaco?

El Mes Libre de Tabaco es una iniciativa anual diseñada y lanzada porseguro de salud En noviembre de 2016. Esta iniciativa está inspirada en la campaña inglesa “Stoptober” lanzada por Public Health England. El evento se llevó a cabo en asociación con El Ministerio de Salud Pública y el Ministerio de Salud de Francia, es parte del Programa Nacional de Control del Tabaco (PNLT), más precisamente en la sección “Alentar y apoyar a los fumadores para que avancen hacia el abandono del hábito tabáquico”. El tabaco sigue siendo hoy en día la principal causa evitable de muerte en Francia. Si bien hubo una reducción del tabaquismo en Francia continental en 1,9 millones de fumadores por día entre 2014 y 2019, los resultados más recientes del Barómetro de Salud Pública de FranciaY Publicado en mayo de 2021, muéstralo Prevalencia estabilizada en 2020Y Con un 25,5% de fumadores diarios, sin mucha diferencia respecto a 2019.

READ  El sueño de los maridos revela fuertes desigualdades sociales y de salud

La inscripción para el Mes Sin Tabaco está abierta en Plataforma de servicios de información sobre el tabaco a partir del 1 de octubre. Todo lo que tiene que hacer es ingresar sus datos de contacto en Página de registro Y haz clic en “Únete al movimiento”. Luego tendrá acceso a una cuenta personal. Una vez que se valida su registro, puede unirse a uno de los 16 equipos regionales para experimentar este desafío con otros participantes y beneficiarse del apoyo de una comunidad unificada y unificada. En cada área, el moderador se encargará de dinamizar a la comunidad, acompañando y animando a los participantes a través de este gran desafío. Inscribirse en este proceso nacional le permite elegir una estrategia para dejar de fumar que se adapte a su relación con el tabaco, su nivel de dependencia y su estilo de vida. Más de 125.000 personas se han registrado a pesar del contexto de crisis sanitaria. La aplicación se ha descargado más de 123.000 veces y más de 85.000 personas se han inscrito en el nuevo ‘Programa de 40 días’ por correo electrónico.

Cada participante puede participar en el Mes Libre de Tabaco Líder Su kit de herramientas de ahorro gratuito Desde el sitio web de Mois Sans Tabac. Este set contiene:

  • los Programa de 40 días Con desafíos diarios y consejos para ayudarlo a dejar de fumar
  • a Rueda para calcular tus ahorros
  • de Información sobre todas las herramientas disponibles para ayudarte
  • de Detalles sobre cómo beneficiarse de una entrevista con un profesional de la salud o Doctor tab.

Los especialistas en tabaco están a su servicio De lunes a sábado de 8 a 20 h. a mi 39 89 (Servicio gratuito + costo de llamada).

¿Dónde puedo encontrar una solicitud para dejar de fumar?

¿Quieres dejar de fumar? ¿Necesitas algo de apoyo al que aferrarte? El Servicio de Información sobre el Tabaco ha desarrollado una aplicación para facilitar el abandono del hábito de fumar. En esta aplicación anti-tabaco, encontrarás toda la información para elegir el método para dejar de fumar. Puede personalizar la aplicación de acuerdo con sus hábitos, motivaciones y miedos. Realiza un seguimiento directo de la evolución de su consumo y los beneficios para su salud y su bolsillo. Y si tiene ganas de fumar o tiene una recaída, hay algunos consejos que le ayudarán a mantenerse firme. La aplicación se puede descargar desde Google Play Store y en tienda Apple.

READ  COVID-19: la vacuna planificada se probará en forma de parche en Lausana

¿Cuál es la página oficial de Facebook del Mes sin tabaco?

El Servicio de información sobre el tabaco contiene un archivo Página oficial de Facebook Lo que le trae el evento Mes Sin Tabaco 2021. Encuentre las últimas noticias en esta página, aprenda a dejar de fumar y comparta su experiencia. El Servicio de Información sobre el Tabaco ofrece un espacio de expresión para conocer las experiencias de otros fumadores, descubrir trucos y trucos que les han funcionado, etc.

Cartel y pancarta del mes sin tabaco

El lema “Mes sin tabaco” es reconocible por sus colores. amarillo y rojo. La sexta edición lleva el lema “¡En noviembre, paramos juntos!El tono de la campaña apunta a ser benévolo, positivo, libre de culpa y colectivo: el Mes Sin Tabaco prefiere hablar sobre los beneficios de dejar de fumar en lugar de los riesgos de fumar y se basa en el espíritu de equipo y el apoyo. – Fumadores.

Carteles del Mes Libre de Tabaco 2021 © Mes sin tabaco / Seguro médico

¿Quiénes son los patrocinadores de la edición del Mes Sin Tabaco 2021?

En 2021, el plan para el Mes sin tabaco es representado por tres pastores Christophe Beaugrand-Guerin (grupo TF1), Adriana Karembeu (TV France), Stéphane Plaza (grupo M6). Los tres ilustradores discutirán con exfumadores sus motivaciones, consejos e inquietudes. Alientan a los fumadores a inscribirse en el Mes sin tabaco y ofrecen soluciones tangibles a este desafío a través de 10 anuncios de televisión de 30 segundos.

Lista de eventos en Instagram, Twitter y Facebook

Durante el Mes sin Tabaco, se organizan operaciones en Francia y en las redes sociales para asesorar a los fumadores mientras intentan dejar de fumar y motivarlos a continuar. Los dispositivos de asistencia remota también están diseñados para sostener esta campaña a pesar de la crisis de salud.

► Movilizarse en las redes sociales (Instagram y Twitter) publicando fotos de los participantes con el hashtag #MoisSansTabac.

Invitaciones a Únete a la comunidad de Facebook ¡Aprovechar los consejos diarios y apoyar a toda la comunidad para no agrietarse!

Como parte de la convocatoria de proyectos “Mes sin tabaco 2021”, Se han seleccionado más de 300 proyectos para ayudar a dejar de fumar

READ  Cuando la ciencia y el humor se encuentran | Coser áreas Noticias | La exposición

En 2021, debutó el Mes Libre de Tabaco unidad requeridaY, Una comunidad de ayuda mutua y cooperación social está en Facebook, para promover el abandono del hábito de fumar durante octubre y noviembre. Una asociación que permitirá enviar mensajes de solidaridad a casi un millón de miembros repartidos en diez ciudades francesas.

¿No es fumador, pero quiere ayudar a un ser querido que quiere dejar de fumar? Se puede apoyar y animar a un participante del Mes sin Tabaco en este proceso durante todo el mes de noviembre. Para hacer esto, descargue bolsa de ventilador Que contiene carteles imprimibles y portadas de Facebook para escribir la carta de apoyo de su elección y una agenda con muchos consejos diferentes y frases motivacionales para decirle a alguien que quiera dejar de fumar.

¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar?

Dejar de fumar Los efectos de lo positivo en la salud. :

  • La presión arterial, la oxigenación celular y la frecuencia cardíaca vuelven a la normalidad.
  • La cantidad de monóxido de carbono en la sangre se reduce a la mitad.
  • Mejoran el sabor y el aroma.
  • La respiración se vuelve más fácil.
  • El riesgo de infarto de miocardio se reduce significativamente (el riesgo se reduce a la mitad después de un año sin fumar), así como el riesgo de accidente cerebrovascular.
  • Disminución de la tos y la fatiga: recuperamos el aliento y nos sentimos con más energía.
  • El riesgo de desarrollar cáncer de pulmón se reduce casi a la mitad después de 10 años sin fumar.
  • Reducir el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, cuello uterino y páncreas.
  • En promedio, 15 años después del último cigarrillo, la esperanza de vida se vuelve casi idéntica a la de las personas que nunca han fumado.
  • El abandono del hábito tabáquico también se asocia a la aparición de algunos síntomas asociados a la abstinencia: fatiga, nerviosismo, depresión, tos, aumento de peso …

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *