El sueño de los maridos revela fuertes desigualdades sociales y de salud

Básico

  • Una de las claves para la buena salud es dormir bien durante un tiempo que se adapte al metabolismo de cada individuo.
  • Las horas de trabajo agitadas, especialmente debido a su efecto sobre el sueño, son perjudiciales para la salud.

Según opinión de la pareja, el sueño de los maridos revela desigualdades sociales Nueva encuesta de INSEE. En la mayoría de las parejas, los cónyuges coordinan su sueño, pero la sincronización no es la misma en todas las clases sociales. Los expertos explicaron en el preámbulo. “El sueño de los cónyuges de empleados y trabajadores es el más no sincronizado “, Ellos informaron.

de Encuestas de uso del tiempo 1986, 1999 y 2010De hecho, los investigadores realizaron una clasificación de la regulación del sueño en parejas para estudiar los factores no asincrónicos y sus cambios entre mediados de la década de 1980 y finales de la de 2000. La primera observación: entre estas dos fechas, la falta de sincronía entre los cónyuges aumentó el sueño en casi todas las clases sociales, debido al aumento del tiempo de mirar televisión. “Sin embargo, las variaciones en las horas de trabajo siguen siendo el factor principal que explica las diferencias en la sincronización del sueño”.Los eruditos escriben.

Los cónyuges de los trabajadores duermen asimétricamente un promedio de 3 horas

La sincronización del sueño de los ejecutivos tiene una duración promedio de 1 hora 45 minutos, mientras que los empleados duran un promedio de 2 horas 45 minutos y 3 horas para los trabajadores. El 82% de las parejas de gerentes duermen al mismo tiempo, cuando este es el caso, solo el 73% de los cónyuges de los trabajadores duermen, por ejemplo. “A primera vista, esta diferencia de 10 puntos puede parecer pequeña, pero debido a la alta sincronización del sueño de la población francesa, no es un asunto fácil”. Comentario de un experto.

READ  La extraordinaria inteligencia del pulpo

Otra lección: el sueño asincrónico también refleja la desigualdad de género en la división del trabajo entre parejas, en la que hombres y mujeres no realizan las mismas actividades mientras su cónyuge o pareja duerme.




Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *