El apoyo de los seres queridos puede evitar que esto suceda

De acuerdo aInstituto Nacional de Salud e Investigaciones Médicas (Insuero). Esta enfermedad mental puede afectar a cualquier persona, de cualquier edad. Se caracteriza por diversos síntomas: melancolía, pérdida de vitalidad, pensamientos oscuros o incluso de muerte, ansiedad, agotamiento, etc.

El apoyo de amigos y familiares reduce el riesgo de depresión

a mi‘seguro de saludY «YOa mi La depresión es el resultado de varios mecanismos que no se comprenden bienEntre ellos, en particular, situaciones o acontecimientos vitales difíciles, como la pérdida del trabajo, la muerte de uno de los suyos, la separación, etc.

Un nuevo estudio publicado en la revista Revista americana de psiquiatría, muestra que las personas que cuentan con el apoyo de familiares o amigos durante los momentos difíciles tienen menos probabilidades de desarrollar depresión. Esto también será cierto para las personas que tienen una susceptibilidad genética a la depresión.

En el curso de su trabajo, los investigadores Universidad de Michigan, en los Estados Unidos, y estudió datos de 1011 estudiantes de medicina de primer año y 435 hombres y mujeres cuya pareja había muerto recientemente. Dos condiciones, por diferentes razones, pueden causar depresión.

Resultados: Los estudiantes tuvieron un aumento del 126% en los síndromes depresivos durante su primer año de medicina, mientras que en las personas que acababan de perder a un cónyuge fue del 34%, en comparación con antes de la muerte.

¿Cómo apoyas a los que te rodean?

En cada grupo, los científicos encontraron que los que menos sufrían de depresión eran los que recibían más apoyo de quienes los rodeaban. Así, creen que el papel de los seres queridos es fundamental para quienes atraviesan un momento difícil.

Ayudar a un ser querido puede tomar muchas formas diferentes. Puede ser apoyo material (ayuda con las tareas del hogar, cuidado de los niños, compras) o apoyo psicológico, es decir, escuchar, pedir noticias periódicamente, etc. Mucha atención que permite que una persona no se sienta sola y pueda mostrar cómo se siente.

Obviamente, lo ideal sería combinar esto con la observación profesional, con un psiquiatra o psiquiatra, que pueda decidir sobre el tratamiento farmacológico si es necesario. De hecho, las formas más graves de depresión pueden ser muy graves. de acuerdo a insertarEl riesgo de suicidio aumenta en 30 durante un episodio depresivo. Y por una buena razón, del 10 al 20% de las personas con esta enfermedad mueren por suicidio.