Descubre los beneficios de un arte que necesita reconocimiento: la danza del vientre

Entre la adulación y el desprecio, la gloria y la regresión, la danza del vientre a lo largo de los siglos ha luchado por encontrar su lugar. Desde la década de 1990, ha visto una creciente popularidad en todo el mundo gracias a sus múltiples beneficios físicos y psicológicos. A pesar de su éxito internacional, el sistema aún enfrenta muchos sesgos arraigados en el imaginario colectivo.

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Hoy, miles de mujeres de todas las edades, niños y hombres de todo el mundo practican danza oriental. Los profesionales vienen a enseñar y actuar en festivales internacionales que se celebran en todos los continentes.

Las razones del éxito de esta especialidad son múltiples. no hay Sin contraindicaciones específicas Su práctica proporciona muchos beneficios para el cuerpo y la mente. En primer lugar, es un baile. Accesible, sea cual sea la edad, el nivel de baile y la composición.

  • Trabajo corporal y memoria.

La danza del vientre te permite tonificar tu cuerpo, esculpir tu cuerpo y desarrollar tus músculos abdominales. Relaja la espalda y las articulaciones y mejora el equilibrio. Básicamente genera tres tipos de movimiento:

  • rotación,
  • ondas
  • vibraciones

Los movimientos vibratorios favorecen el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.

Además de los esfuerzos de memorización necesarios para aprender la coreografía, La danza del vientre ejercita la capacidad de concentración. Porque se basa en el importante trabajo de Coordinación Y el’aislamiento movimientos

Para las mujeres, su práctica regular ayuda a fortalecer el perineo y facilitar el parto.

  • Bienestar y autoestima
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En 2014, investigadores deUniversidad de Flinders, Australia Realizó una encuesta sobre la percepción de los bailarines sobre su imagen corporal. el medico marika hombre tigre, autor principal de este estudio, basado en los hallazgos de investigaciones anteriores. Concluyen que los bailarines practican otras disciplinas -Modern’Jazz por ejemplo- Tendrán más confianza en ellos.

En total, 213 mujeres jóvenes participaron en esta encuesta. Entre ellos, 112 eran mujeres que practicaban la danza del vientre y el resto eran estudiantes sin experiencia. Las bailarinas del vientre parecen tener una percepción más positiva de sus cuerpos mientras que están menos enfocadas en su apariencia. Así, las bailarinas del vientre bailan primero por bienestar y luego por compañía.

Y también practicando danza oriental. Mejoraría el bienestar de las mujeres y aumentaría la confianza en sí mismas.

La danza del vientre se asocia con una autoimagen positiva porque quienes la practican se enfocan menos en su apariencia física y más en la experiencia misma. Estas mujeres se enfocan más en lo que pueden hacer con sus cuerpos

Marika Tigerman, investigadora australiana

Disciplina técnica y eficiente

En las últimas décadas, la danza del vientre se ha vuelto notablemente técnica y efectiva. Las diversas combinaciones orientales han enriquecido y desarrollado innegablemente la disciplina dándoles un segundo aire.

En Francia, las escaladas Podio de tercer grado de las danzas del mundo practicadas en Francia.

El fenómeno se ha expandido hasta el punto de que ahora hay más seguidores, profesionales y competiciones internacionales fuera del Cercano y Medio Oriente. De Japón a Argentina pasando por Rusia y Sudáfrica.

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Además, en los festivales de danza donde el espíritu de competencia está en pleno apogeo, hay una verdadera carrera para actuar.

Queda poco espacio para la emoción y la improvisación, que sin embargo forma el núcleo de la danza egipcia original. Originalmente espontáneo e intuitivo, se volvió cada vez más acrobático y más dependiente de la destreza técnica que de la libertad de expresión.

Actuación de la bailarina rusa Oksana Baziva en 2019 en Portugal:

Sesgo y falta de claridad.

Sin embargo, sigue siendo víctima de fuertes clichés históricos y del gran trabajo de artistas y organizadores de eventos. No se tienen en cuenta y no se valoran a valor razonable.

El arte es considerado de «segunda clase», debido a la falta de apoyo e interés de algunos actores e instituciones culturales, los artistas y organizadores se ven obligados a Autofinanciamiento para permitir el desempeño. Este último no siempre vuelve a sus costas. Algunas personas a veces sufren pérdidas financieras.

En el imaginario colectivo, debido a los estereotipos históricos, la danza del vientre sigue siendo considerada un mero entretenimiento y ecualizador. Desnudez o incluso prostitución.

Con el fin de sensibilizar a los representantes culturales y a la opinión pública sobre este problema, numerosos profesores, bailarines profesionales y amateurs o simples aficionados lanzó un grito de alarma.

para el reconocimiento y la claridad

Su Majestad, querida y generosa, no sé la respuesta a su pregunta. Lo único que sé es esto: el alma del filósofo habita en su cabeza, y el alma del poeta habita en su corazón; El alma del cantor vive alrededor de su garganta, pero el alma del bailarín vive en todo su cuerpo.

Jalil Jubran

Extractos del poema «La Bailarina»

Es un simbolismo heredado de rituales ancestrales en honor a la fertilidad y la maternidad, y hoy en día es una danza que expresa sentimientos y sentimientos de amor así como las cosas sencillas de la vida cotidiana. Sin embargo, a pesar de su éxito mundial y de sus innegables virtudes, la danza del vientre es una disciplina artística y deportiva que hoy, en Francia y en el extranjero, todavía sufre de falta de reconocimiento y visibilidad.

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